Ficar doente é a última coisa que quer quando está de férias. Mas é fácil cortar-se numa concha ou arranhar a perna a fazer escalada. É melhor levar seu próprio kit de primeiro socorros do que procurar uma farmácia no estrangeiro!
Crie o seu kit pessoal de primeiros socorros com tempo. Lembre-se, antes de tudo, de levar medicamentos suficientes, pois pode ser difícil encontrá-los no estrangeiro. Os componentes básicos de um kit de primeiros socorros de viagem são basicamente os mesmos de um que possui em casa, mas podem ter de ser adaptados ao seu destino:
Não se esqueça de trazer os seus medicamentos e documentos médicos. Conforme a zona para onde estiver a viajar, deve considerar falar com um médico especialista, tal como um especialista em medicina tropical, para receber mais recomendações de medicamentos.
Pensos elásticos e adesivos de primeiros socorros para feridas menores, cortes ou abrasões.
Fita médica respirável com alta resistência à tracção; suave para a pele sensível.
