É por isso que, neste artigo, queremos explicar o que é a psoríase, como o afecta diariamente e que opções existem para tratar e aliviar os seus sintomas.
Saúde da pele
Viver com psoríase: Para além dos sintomas visíveis da pele
A psoríase é uma doença crónica da pele que afecta milhões de pessoas em todo o mundo, mas que continua a ser pouco conhecida e compreendida pelo público em geral. Para além dos sintomas típicos visíveis, a condição tem um impacto significativo na vida diária de quem a tem, desde a forma como a psoríase começa até aos desafios a longo prazo que coloca.
O que é a psoríase?
A psoríase é uma doença autoimune que provoca a rápida proliferação de células da pele, levando à formação de placas escamosas e avermelhadas.
Estas lesões podem aparecer em diferentes partes do corpo, como cotovelos, joelhos, couro cabeludo, mãos e pés. Embora não se compreenda totalmente por que razão a psoríase ocorre, sabe-se que certos factores genéticos e ambientais podem desencadeá-la. Para além dos sintomas físicos, como a comichão, o ardor e a dor, a psoríase na pele pode ter um impacto emocional epsicológico significativo.
A vida quotidiana de uma pessoa com psoríase
A vida quotidiana de uma pessoa com psoríase pode ser um desafio. O aparecimento de placas visíveis na pele, especialmente durante um surto de psoríase, pode levar à auto-consciência, aoembaraço e à ansiedade social.
Escolher a roupa certa para esconder as lesões, usar produtos para a psoríase e preocupar-se constantemente com possíveis julgamentos e estigmatização são apenas alguns dos aspectos emocionais que as pessoas com psoríase enfrentam diariamente.
A psoríase pode ser curada?
É importante compreender que a psoríase em si não pode ser curada, mas existem tratamentos que podem ajudar a controlar e a aliviar os sintomas.
Desde tratamentos tópicos, como cremes e pomadas, a terapias com luz, medicamentos sistémicos e mudanças no estilo de vida, cada pessoa pode encontrar a abordagem certa em consulta com o seu dermatologista.
É essencial lembrar que cada caso é único, e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra.
Pequenos gestos que podem ajudar
Para além do tratamento médico, existem pequenos gestos diários que podem fazer a diferença na qualidade de vida das pessoas com psoríase. Aqui ficam algumas dicas e recomendações:
1. Hidratação e proteção da pele
A psoríase está associada a uma pele mais frágil e seca, pelo que é essencial manter a pele bem hidratada. Por conseguinte, é importante utilizar produtos para a psoríase, tais como loções e hidratantes especiais para peles sensíveis, evitar sabonetes agressivos e escolher produtos suaves e sem perfume.
2. Gestão do stress
O stress pode desencadear ou agravar as crises de psoríase. Encontre as técnicas que funcionam melhor para si, como a meditação, o ioga, o exercício regular ou actividades que o relaxem, para que possa libertar a tensão e reduzir o stress.
3. Apoio emocional
Não hesite em procurar apoio emocional quando precisar dele. Fale com familiares, amigos ou procure grupos de apoio de pessoas que também vivem com psoríase. Partilhar as suas experiências e sentimentos sobre como a psoríase começa pode ser reconfortante e ajudá-lo a lidar com os desafios emocionais.
4. Inclui pensos que não agridem a pele
Um penso que permita uma remoção atraumática e indolor é o melhor aliado contra a psoríase, uma vez que permite mudá-lo sempre que necessário , sem receio de causar mais danos ou abrir novas feridas.
Como tratar as feridas relacionadas com a psoríase?
Para as pequenas feridas cutâneas causadas pela psoríase, é essencial prestar-lhes atenção e tratá-las eficazmente. Embora cada ferida possa exigir uma abordagem individualizada, eis algumas recomendações gerais:
- Limpar suavemente a ferida com água morna e sabão suave.
- Aplicar um anti-sético suave para evitar infecções.
- Cubra a ferida com um penso esterilizado para a proteger da fricção e das bactérias.
- Mudar os pensos regularmente para manter a ferida limpa e promover a cicatrização.
- Se a ferida não apresentar sinais de melhoria ou se se tornar mais dolorosa, procure assistência médica.
Em suma, a psoríase é uma doença crónica que vai para além dos sintomas visíveis na pele, afectando física e emocionalmente todos os dias.
É importante que, enquanto sociedade, tenhamos um maior conhecimento da doença e uma melhor compreensão dos seus efeitos, porque com os produtos certos para a psoríase, apoio emocional e cuidados com a pele, é possível melhorar a qualidade de vida e evitar que qualquer pessoa se sinta sozinha.
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Bibliografia
- Academia Espanhola de Dermatologia e Venereologia (2020). Guia para pacientes com psoríase. Ler agora
- Acción Psoriasis. Associação de doentes e familiares com psoríase (2023). Viver com a psoríase. Ler agora
- López, Á. (2020). A psoríase em 10 respostas. Fundação Pele Saudável (AEDV). Ler agora