Viver com psoríase: Para além dos sintomas visíveis da pele

A psoríase é uma doença crónica da pele que afecta milhões de pessoas em todo o mundo, mas que continua a ser pouco conhecida e compreendida pelo público em geral. Para além dos sintomas típicos visíveis, a condição tem um impacto significativo na vida diária de quem a tem, desde a forma como a psoríase começa até aos desafios a longo prazo que coloca.

É por isso que, neste artigo, queremos explicar o que é a psoríase, como o afecta diariamente e que opções existem para tratar e aliviar os seus sintomas.

A psoríase é uma doença autoimune que provoca a rápida proliferação de células da pele, levando à formação de placas escamosas e avermelhadas.

Estas lesões podem aparecer em diferentes partes do corpo, como cotovelos, joelhos, couro cabeludo, mãos e pés. Embora não se compreenda totalmente por que razão a psoríase ocorre, sabe-se que certos factores genéticos e ambientais podem desencadeá-la. Para além dos sintomas físicos, como a comichão, o ardor e a dor, a psoríase na pele pode ter um impacto emocional epsicológico significativo.

É importante compreender que a psoríase em si não pode ser curada, mas existem tratamentos que podem ajudar a controlar e a aliviar os sintomas.

Desde tratamentos tópicos, como cremes e pomadas, a terapias com luz, medicamentos sistémicos e mudanças no estilo de vida, cada pessoa pode encontrar a abordagem certa em consulta com o seu dermatologista.

É essencial lembrar que cada caso é único, e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra.

Para além do tratamento médico, existem pequenos gestos diários que podem fazer a diferença na qualidade de vida das pessoas com psoríase. Seguem-se algumas dicas e recomendações:

Hidratar e proteger a pele

A psoríase está associada a uma pele mais frágil e seca, pelo que é essencial manter a pele bem hidratada. Por conseguinte, é importante utilizar produtos para a psoríase, tais como loções e hidratantes especiais para peles sensíveis, evitar sabonetes agressivos e escolher produtos suaves e sem perfume.

Gerir o stress

O stress pode desencadear ou agravar as crises de psoríase. Encontre as técnicas que melhor funcionam para si, como a meditação, o ioga, o exercício regular ou actividades que o relaxem, para que possa libertar a tensão e reduzir o stress.

Apoio emocional

Não hesite em procurar apoio emocional quando precisar dele. Fale com familiares, amigos ou procure grupos de apoio de pessoas que também vivem com psoríase. Partilhar as suas experiências e sentimentos sobre como a psoríase começa pode ser reconfortante e ajudá-lo a lidar com os desafios emocionais.

Conte com pensos amigos da pele

Um penso que facilite uma remoção atraumática e indolor é o melhor aliado contra a psoríase, pois permite-lhe mudá-lo sempre que necessário sem receio de causar mais danos ou abrir novas feridas.

Para as pequenas feridas cutâneas causadas pela psoríase, é essencial prestar-lhes atenção e tratá-las eficazmente. Embora cada ferida possa exigir uma abordagem individualizada, eis algumas recomendações gerais:

Em suma, a psoríase é uma doença crónica que vai para além dos sintomas visíveis na pele, afectando física e emocionalmente todos os dias.

É importante que, enquanto sociedade, tenhamos um maior conhecimento da doença e uma melhor compreensão dos seus efeitos, porque com os produtos certos para a psoríase, apoio emocional e cuidados com a pele, é possível melhorar a qualidade de vida e evitar que qualquer pessoa se sinta sozinha.